¿Cómo lograr la calma ante situaciones o momentos de desequilibrio?

   Dentro de nuestro despertar consciencial, sabemos que cada cosa que ocurre en nuestra vida, nos lleva a un aprendizaje y nos ayuda en nuestra evolución. Pero ese aprendizaje se hace cuesta arriba en numerosas ocasiones. Por ello, alguna de las cosas que podemos hacer ante ciertas situaciones que nos hacen sentir que nos falta el aire, que no podemos más, pueden ser:

- Sal a la ventana: Aquello que nos parece una tontería, puede ayudarnos bastante. También existen cosas que para muchos no tienen importancia, sin embarga para otras si... Asómate a la ventana, a la vida y solo observa y respira... Alrededor tuya existe vida, una vida que continua dándose en todo momento. Mira hacia el cielo, da igual que sea de día o de noche. Percibe que pequeña eres, en ese gran universo del que formamos parte... Siente que tus problemas siguen ahí o  tal vez, va tomando otros matices... 

- Realiza tres respiraciones profundas:  Toma aire, llena completamente tus pulmones, aguanta unos tres segundos y suelta lentamente. Realizalo tres veces. Los problemas deben de ser solventados desde nuestra paz interior. No tomes decisiones cuando estas movidas, no hables cuando te sientas así... Los mejores logros se realizan desde la calma. Si estas mal, nerviosa.., esa vibracion será manifestada ante la otra o otras personas, con la que tenga/s que hablar, por lo que entrareis en la misma energía, no logrando nada, sino elevando más ese estado... En calma, el corazón nos dicta, nos  habla, nos acompaña hacia donde dirigirnos, nos orienta que decir o hacer... Solo en calma podrás oírlo.

- Medita: la meditación, me ha ayudado en muchos casos. Con ella, he ido logrando volver a mi verdadero estado de calma. Ayuda a asentar, a vivir el ahora, el instante. Te hace consciente de numerosas virtudes, dones y talentos, con los que todos venimos, pero que nuestras actividades diarias no nos permiten descubrirlas.

- Vuélvete observador/a: Llega un momento en esta existencia, que decidimos observar. Es cuando más aprendemos de todo. Nos ayudará incluso con el tiempo a anticiparnos a acontecimientos venideros. 

- Da amor: Cuando estamos movidos/as, tenemos que intentar cambiar esa vibración y también en los demás. En verdad, lo que somos, a eso que llamamos alma, eso que somos en realidad, lo que perdurará siempre, lo inmortal y perdurable, es energía de amor. Es lo que somos y seremos, pero hemos olvidado. Un abrazo puede ayudar a cualquier persona, puede equilibrar o liberar estados de desequilibrio. Abraza y ama. Entonces todo a tu alrededor también cambiará.
   La felicidad esta en aquel momento, en el que vives el instante. Cuando logras saber que lo pasado, ya pasó y nos sirvió de aprendizaje y el futuro es incierto. Entonces solo entonces, comenzamos a ser felices, por que cada vez que ocurre algo doloroso, nos vamos recuperando y nos hacemos consciente que en el momento que ocurrió ya es pasado y nos vamos al nuevo instante, caminando hacia todo lo hermoso que la vida nos traerá.